ACİL P5RD1-VM Format Sorunu

arkadaşlar anakartım  P5RD1-VM format atarken hard disk görmüyor :S ve bios güncellemek istedim bir rom dosyası çıktı onuda ne yapacağmı hiç bilmiyorum yardımlarınızı bekliyorum....
SİSTEM ÖZELLİKLERİ
1 GB RAM
256 MB Nvidia GeForce 6200 Ekran Kartı
2.80 Ghz
320 GB Hdd

yüksek bir gökdelenin tepesinde bir restorant varmış 2 adam oturuyormuş 1 de garson varmış adamlardan biri diğerine şöyle demiş bu gökdelende inanılmaz bir hava akımı var tepesinden atlıyorsun yere çakılmada tam 10cu katta o hava akımı seni pencereden içeri çekiyor diğer adam buna inanmamış ve adam atlamış düşerken tam 10cu katın penceresinden içeriye girmiş yukarı çıkmış gördünüzmü demiş diğer adamda demek istemiş ve atlamış yere çakılıp ölmüş garson konuşmuş;süpermen bazen çok eşoleşeklik yapıyosun.

bana çözüm lazım fıkra değil..