Android Hafıza kartına uygulama yükleme

Merhaba arkadaşlar. Sony Xperia J telefonum var,android 4.0.4 sistemde. Çoğu kişide bu sorun var sanırım ancak kimileri belli bazı programlarba bu sorunu hallettiğini yazmış. Google Play Store'de 'Super Manager' , 'App2SD' gibi uygulamalarla kimi kullanıcılar uygulamalarını hafıza kartlarına taşıyabildiklerini söylemişler ancak bende olmadı,çözüm önerisi olan varsa buyursun yazsın :) Bi de şöyle bir durum var ki 1,telefon hafızası var, 2,telefonun kendi hafıza kartı olarak gösterdiği telefonun içinde olan 'internal Storage' olarak geçen bi hafıza dilimi var,3. olarak da 'external storage' olarak geçen dışardan benim taktığım hafıza kartı var,sıkıntı olan external storageye dosya yükleyememem.