bütün eklentilerim yok oldu

bir kaç gün önce internet download manager indirdim ve ondan beri çok fazla film indirdim yoğunluktan bir kaç kere pc kilitlendi, yeniden başlatıım filan bir ara masaüstündeki simgelerimin explorer, mozilla ve pek çok programın eklentisiz simge olarak durduğunu gördüm açmayı denedim ama açılmadı, sadece başlat menüsünden mozilla yı çalıştırabiliyorum onun dışında neredeyse hiçbir programımın eklentisi yok format atmayı düşündüm vista kullanıyorum, pc de acer ama epowering technology seçeneği de açılmıyor, recovery diye arattığımda da eklentisiz çıkıyor ve o da açılmıyor. ne yapmalıyım bilen var mı? şimdiden teşekkürler