İnstagram profil fotografımı geri alamıyorum

Arkadaşlar instagrama profil fotosu atmıştım fotografı kaybettım ve instagram hesabımdan geri almak istiyorum ama alamıyorum öyle bi seçenek gözükmüyor fotografı değiştir den başka birşey yok nasıl alabilirim resmi yardım bekliyorum