İntel Core i7 930 Overclock

Merhaba arkadaşlar. Kafamda bazı soru işaretleri var ve bunları sizin silebileceğinizi düşünüyorum. Yardım eden etmeyen herkese teşekkür ederim.
1-) Arkadaşlar intel core i7 nin overclock potansiyeli gerçekten çok yüksek ve bende overclock yapmak istiyorum. ET6 ile 3.36 ghzye işlemci hızını yükseltiyorum. Fanı ve smart fanı %100 yapıyorum. Fakat oyuna girince bilgisayarımda kasmalar yaşanıyor. Fanım yetersiz kalıyor. Yeni bir fan alıcam fakat fanlarla ilgili pek bir bilgim yok fiyatı olsun marka olsun performans olsun vs. Bana kaliteli bir fan önermenizi istiyorum. Bütçem 150 tl.
2-) Arkadaşlar sadece ET6 ile overclock yapmayı biliyorum. Bıostan yapmayı bılmıyorum. yanı ET6 da en fazla 3.36 ghz gibi bir hız sağlayabiliyorum. Nasıl overclock yapılır bana biri video ve ya başka bir kaynak atarsa çok memnun olurum.
3-) Kasamın 550 watt güç kaynağı var. Overclock yaparken bunun bir etkisi var mı?
Sorularım bu kadar yardım eden etmeyen herkese teşekkür ederim.

http://www.youtube.com/watch?v=iwbzQblRQ7I&feature=related
http://forum.donanimhaber.com/m_1550398/tm.htm

BIOS daha sağlıklı.
550W hangi marka ?
Ekran kartın nedir ?
Soğutucun var mı?

Sopranors diye bir kasam var sadece bunu biliyorum. Evet soğutucumda var işte fan dediğim soğutucu ekran kartım hd radeon 5750 ekran kartı.
Çok teşekkür ederim adem kaya kardeşim.