Vitualbox yardım

arkadaşlar şimdi vitualbox a bi işletim sistemi kurdum makineyi çalıştırıp masus la ekrana tıklayınca m kakinedeki işletim sistemini kullanmaya başlıyoruz ya hani peki ben vitural box dışına nasıl çıkarabilirim mausumu ?
  
o çerçeve içinde kalıyo :D
  
???

sağ alt ctrl

aynı sorunu ben yaşadım hatta foruma konu açmıştım misafir eklentilerini yükle diye bir şey var içinde ayarlardaydı galiba onu yükle sorun halolcak