OP Yıllanmış Üye
Teşekkür Sayısı: 1
1,441 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: May 2007
[resim]
eleman yapmış bilader...
azmin zaferi..
Üye
Teşekkür Sayısı: 0
81 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Ağu 2008
en sondaki resme ulaşmak için ne kadar süreye ihtiyaç var acaba???
Yıllanmış Üye
Teşekkür Sayısı: 0
1,706 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Mar 2008
şöyle bir 4-5 sene düzenli olarak gidilirse yapılabilir
Yıllanmış Üye
Teşekkür Sayısı: 0
366 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Oca 2009
Gerek yok bu kadar spor salonlarında vakit öldürmeye. Benim vücut doğal olarak normal sayılır,doğuştan gelen de yapmayı düşünümoyrum böyle bu kadar aşıır.Her gün 200 filan şınav yeterli benim için ama bileklerim ince, bunun da artması zor
Yıllanmış Üye
Teşekkür Sayısı: 0
1,635 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Eyl 2008
adam sonlara doğru gülmeye başlamış :D
zatzotun dediği gibi, her gün bir miktar şınav-mekik çek.bunu alışkanlık haline getirirsen, faydasını görürsün.
ayrıca mümkünse koşu yap.
Yıllanmış Üye
Teşekkür Sayısı: 0
1,947 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Eyl 2007
şişme balon gıbı olmuş sonlara doğru....
Yıllanmış Üye
Teşekkür Sayısı: 5
1,971 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Eyl 2008
cs3 le kolay kas yapılıyo ^^
Yıllanmış Üye
Teşekkür Sayısı: 1
8,316 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Haz 2007
es-lowcs3 le kolay kas yapılıyo ^^aynen öyle, hele cs4'ü görmen lazım yenilenmiş özellikler vs. tek tek geliştiriyorsun kaslarını.
Yıllanmış Üye
Teşekkür Sayısı: 1
1,312 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Mar 2008
ayu gibi olmuş onun yediklerini duysanız şaşırırsınız o hale gelmek çok zor ve azimle alakası yok işin gücün olmaycak bok gibi de paran olacak 2 yılda odun gibi olursun.
Yıllanmış Üye
Teşekkür Sayısı: 0
1,126 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Tem 2008
la bu herifin kıllarına nolmuş?
4. resimde saçlarına nolmuş
Yıllanmış Üye
Teşekkür Sayısı: 2
2,103 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Kas 2008
bir laf var hani azimle çalışan dağları deler diye aynen o hesap
Yıllanmış Üye
Teşekkür Sayısı: 2
2,727 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Ağu 2008
Bu vücüt çalışma aynı zamandada bronzlaştırıyo galiba:D
