Yıllanmış Üye
Teşekkür Sayısı: 0
215 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Mar 2007
Selçuk İslamoğluHakkımızı yeme şimdi, parmak kaslarımız çalışıyor :
Selçuk İslamoğluHakkımızı yeme şimdi, parmak kaslarımız çalışıyor :
eğer düzgün şekilde spor yapar ve öğünlerinizi yeterli-dengeli şekilde alırsanız kolanın size hiçbir zararı olmayacaktır. yaptığınız spor onun vücuda kattıklarını eritip atmanızı düzgün beslenmenizde dinç kalmanızı sağlar zaten. siz yağlı/yağsız ne var ne yok yiyin, düzgün spor yapmayın sonra tüm suçu kola'ya ayın, yargısız infaz valla.
Selçuk İslamoğluBilgisayarla haşır neşir olan bizler için su bile göbek yapar, belden altı sandalye olduğu için...ofis ortamına uygun kısa egzersizler öneririm size.