MacOS admin şifreyi unuttum ne yapayım

MacOS kullanıyorum, admin şifremi hatırlamıyorum ve dolayısıyla işletim sistemini güncellemek dahi admin şifresi gereken hiçbir işlemi yapamıyorum. ne önerirsiniz? şifreyi resetlemenin bir yolu yordamı var mıdır

Bilgisayarı kapatıp tekrara açarken  "caommand R" tuşlarına aynaı anda basın osx yönetimi paneli gelecek buradan üst menuden araçlar terminal seçin "resetpasword" komutunu terminale yazın çıkan pencereden işletim sisteminin yüklü disk seçin kullanıcılar bölümünden hangi kullanıcının şifresini değiştirmek istiyorsanız onu seçin yeni şifreyi yazın kaydet butonuna basıp çıkan uyarıya evet deyip geçin yeniden başlatıp yeni şifreyle giriş yapın....