öncelikle kötü alışkanlıklarınızı bırakarak başlayabilirsiniz mesela işe, sigara, alkol,ve binimum zararlı beyin yakan aktiviteler gibi, ikinci olarak kredi kartlarınızı yakın, iptal edin bankalar sizden nefret edecek ama onlar zaten dostlarınız değil ve siz de bunun farkındasınız sanırım. üçüncü olarak da alışveriş merkezlerinden uzak durabilirsiniz.