Şişman olmaya doğru mu gidiyorum?

QQChart
30-12-2023, 23:51   |  #1  
QQChart avatarı
OP Taze Üye
Teşekkür Sayısı: 0
0 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Ara 2023

Sizce kilolu mu oluyorum ya da oldum mu? Sizce bu kilo alımımın sebebi ergenlik mi? 15.5 yaşındayım bu arada.
2022, Eylül Boy:175 Kilo 65
2022 Aralık Boy: 176 Kilo 69
2023, Mayıs Boy:177 Kilo:68
2023, Eylül Boy:177 Kilo 75
Ekim-Kasım 177 boy 77 kilo
Şu an 177 boy 80 kilo
Sizce çok mu hızlı alıyorum yoksa bu ergenlikten midir?
kilo alımının neden ve nasıl durduracağımı hiç bilmiyorum.
bu forumda benden yaşça büyüklerim benim yaşımdayken böyle bir durumla karşılaştılar mı?
Ne yaptınız?

QQChart
31-12-2023, 18:34   |  #2  
OP Taze Üye
Teşekkür Sayısı: 0
0 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Ara 2023

düşüncelerinizi beklioyrum?

QQChart
07-01-2024, 20:40   |  #3  
OP Taze Üye
Teşekkür Sayısı: 0
0 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Ara 2023

upp

IsetenayI
08-01-2024, 12:50   |  #4  
IsetenayI avatarı
Yönetici
Teşekkür Sayısı: 41
862 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Kas 2011

Boyunun uzamasıyla kilonun da artması normaldir diye düşünoyrum. Onun dışında kas yağ oranını bilmeden bir şey demek zor sanırım. Bundan sonrası beslenme düzenin ve egzersiz yapıp yapmamana bağlı olabilir.