SMTP kullanımı ?

Arkadaşlar bi programım var SMTP kullanıcam gmail hesabımı kullanmak istiyorum programda benden şu bilgileri istiyor ?

Mail to: (kendi adresim)
SMTP Server: ???
SMTP From: ???
Port: ???

Buraları gmail'e göre nasıl doldurucam yardımız için şimdiden teşekkürler...

http://www.google.com/support/a/ ... bg&src=cb&lev=index adresinde smtp pop tanımları anlatılmaktadır.

teşekürler arkadaşım