spora gitmeden 2 saat önce yemek yenirmi

raziel34
20-04-2016, 11:40   |  #1  
raziel34 avatarı
OP Yıllanmış Üye
Teşekkür Sayısı: 25
204 mesaj
Kayıt Tarihi:Kayıt: Eyl 2015

öff cok büyük stres.
kac defa bu spor öncesi yemek saatini ayarlayamadigimdan, tuvalete kosup kusmusumdur. dün de yine böyle bir durum yasayacagimdan korktum. idealini hala yakalayamadim. hic yemesem de bayilacak gibi oluyorum. saati kadar ne yedigim ve ne kadar yedigim de önemli.